Jeżeli ćwiczyłeś judo, boks lub karate to znasz katalog zasad. Sztuka walki ma pomóc się bronić – nie atakować. Pot zalewający oczy, śmiganie skakanką , pompki na pięściach to prawdziwe ju-jitsu dla myśli. Od wysiłku kręci się w głowie. Uderzenia nogą i pięścią w bokserski wór rozwalają depresji mur.