Jak to zmienić? Sam telefon wystarczy do komunikacji werbalnej. Stare modele w nowym opakowaniu są dostępne. Nie wciągają, nie rozpraszają, nie kuszą powiadomieniami. Jeśli widzisz dziecko przyklejone jak klejem Super Glue do ekranu, zamień telefon, swój też. Bez decyzji może być trudno wprowadzić zmiany. Zamiana smartfona na zwykły telefon to jedna z metod terapeutycznych.
***
Pomyśl o dniach wolnych od technologii cyfrowych. Aby to było skuteczne, powinno dotyczyć całej rodziny.
Rozrywka cyfrowa nie powinna być jedynym sposobem na spędzanie wolnego czasu.
Małe dzieci do końca 3 roku nie powinny spędzać czasu przed ekranem.
Mariusz Z. Jędrzejko, Agnieszka Taper, Tomasz Kozłowski (autorzy książek)
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko jest uzależnione od technologii cyfrowych, nie wahaj się zwrócić się o pomoc. Psychologowie i terapeuci są w stanie pomóc w rozwiązaniu problemu i zapewnić wsparcie Twojemu dziecku i całej rodzinie.
